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INGRÉDIENTS :

Pour 5 personnes

- 15 mL d’huile
- (1 c. à soupe)
- demie oignon
- demie piment
- 250 g de bœuf haché
- 3 chayottes
- 15 mL de bouillon de bœuf
- 1 cuillère à soupe)
- 430 mL de mais en grain entier
- Persil
- Sel et Poivre

PRÉPARATIONS :

Faites chauffer l’huile dans une casserole. Hachez l’oignon et le piment et faites-les revenir. Ajoutez alors le bœuf. Salez. Hachez les chayottes et ajoutez-les en milieu de cuisson. Mélangez. Ajoutez 600 mL d’eau au fur et à mesure de la cuisson. Incorporez le bouillon et le mais en grain. Assaisonnez de persil et de poivre. Laissez cuire environ 20 minutes. A servir accompagné de riz ou de tortillas !

TRUCS ET ASTUCES :


Vous pouvez varier le choix de la viande que vous mettez.

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